Offrez-vous un moment de respiration avec Anne-Laure Manoury, sophrologue, qui proposera une séance collective pour découvrir les bases de la sophrologie : apprendre à relâcher les tensions, mieux respirer, installer le calme en soi… Un outil simple pour plus de sérénité au quotidien. Pendant ce temps, vos enfants vivront leur propre aventure zen !
Vinie les accueillera pour un atelier de yoga ludique et relaxation : expression corporelle, jeux d’attention, respiration, écoute du corps et des émotions. (Conseillé pour les enfants à partir de 5 ans).
Pour les plus petits (3-4 ans), un espace doux avec Marine : lectures, dessins libres et imaginaire au service de l’expression.
Une parenthèse bien-être pour petits et grands, qui s’inscrit dans le second volet de notre réponse à l’appel à projet du REAAP (Réseau d’Écoute, d’Appui et d’Accompagnement des parents).
Pour découvrir l’approche du yoga de Vinie, c’est par ici : https://melenarayoga.home.blog/
Durée : 1h
Sur inscription (Jauge limitée)
Gratuit. Adhésion bienvenue !
Restez pour pique-niquer !
> Contact & informations : 06 09 20 76 52 - adosdelephant@gmail.com