avec Anne Laure Manoury
La sophrologie c’est avant tout ouvrir une parenthèse dans notre quotidien, affiner la conscience de soi-même et du monde qui nous entoure, apprendre à vivre pleinement l’instant présent.
Anne Laure vous accompagnera avec sa voix vers des exercices de relaxation dynamique, un travail sur la respiration, la prise de conscience du corps, la visualisation et des techniques spécifiques. Un cheminement vers soi, vers la rencontre de ses propres capacités pour mieux gérer son quotidien en toute autonomie.
Rendez-vous les mardis à 18h à Lincel à partir du 3 janvier 2023
Renseignements et inscriptions au 06 14 61 82 32 ou contact@al-manoury.fr
www.al-manoury.fr