avec Anne Laure Manoury
La sophrologie c’est avant tout ouvrir une parenthèse dans notre quotidien, affiner la conscience de soi-même et du monde qui nous entoure, apprendre à vivre pleinement l’instant présent.
Anne Laure vous accompagnera avec sa voix vers des exercices de relaxation dynamique, un travail sur la respiration, la prise de conscience du corps, la visualisation et des techniques spécifiques. Un cheminement vers soi, vers la rencontre de ses propres capacités pour mieux gérer son quotidien en toute autonomie.
Rendez-vous les mardis à 18h à Lincel à partir du 3 janvier 2023
Renseignements et inscriptions au 06 14 61 82 32 ou contact@al-manoury.fr
www.al-manoury.fr
En passant
SAMEDI 10 DÉCEMBRE À Biabaux, Rencontres des mondes avec ChoufChouf
Chronique d’interculturalités rurales
Le Chouf Spirit vous propose un cocktail multiculturel pour passer l’hiver !
Un rassemblement dans les Alpes-de-Haute-Provence, pour promouvoir les rencontres interculturelles et les richesses de la diversité. Une journée pour rencontrer, découvrir, partager des cultures, des mondes et une soirée pour faire la fête en famille, avec des ami.e.s…d’Autres gens ! Un temps pour donner à voir, entendre, à manger, s’ouvrir à d’autres cultures, d’autres mondes.
PROGRAMME – + de détails sur choufchouf.org
14h – Projection AfricaFrance solidaire
15h – Assemblée de Said IBRAHIM
17h – Projection du film «Transes»
18h30 – Apéro mix
CONCERTS
19h – PANTODAPA
21h – COCQUELICOT CARABINE
22h30 – FERRAJ
00h00 – surprises musicales
En interludes …
Contes Lectures
En continu…
Zone d’embarquement Espace Survie – Projection d’un film conscientisant autour du concept de « la Françafrique ». Projet pour Tous