Anne Laure Manoury vous propose de se retrouver cet hiver sur la colline pour un atelier de sophrologie gratuit d’une heure par semaine, à partir du 10 janvier 2022, étalé sur 12 semaines (dans le cadre de la validation de son diplôme de sophrologue relationnelle).
Une (re)découverte de la sophrologie, pour se détendre, se recentrer, prendre un temps pour soi, découvrir ses capacités pour mieux gérer son quotidien, apprendre à mieux vivre. Une plongée dans la conscience de son corps et la présence à soi.
Atelier les lundis à 18h.
Un engagement sur les 12 séances (sauf exception) est nécessaire au bon déroulement de l’atelier.
Renseignements Anne Laure 06 23 97 20 76 ou almanoury.sophro@gmail.com
C’est l’automne à l’Ecole Buissonière et Isabel de l’atelier Lotus nous fait l’honneur de venir sur la colline avec tout son fourby pour un moment de partage Parent(s) – enfant(s).
Le thème, c’est l’automne et on pourra créer de jolies choses avec des feuilles mortes (land art), de l’argile, des couleurs, de la bonne humeur et de la douceur. Créations libres à vivre avec son enfant
à partir de 4 ans
ouvert à 8 places
L’atelier se fera à l’extérieur si le temps le permet – Pensez à amener des vêtements qui peuvent se salir!
L’atelier Lotus – Association pour l’expression de sa créativité – Renseignements: Isabel 06 52 77 59 34
JOIE! Un cycle de 6 séances Yoga des Sons sera proposé d’Octobre à Décembre 2021.
Chacune indépendante l’une de l’ autre.
Novembre: Jeudi 25 de 18h30 à 19h30
Décembre: Jeudis 2 & 9 de 18h30 à 19h30
Invitation à explorer les bienfaits de la voix sur nos différents systèmes.
Faire confiance à l’intuition chantée inspiré par 6 synergies remarquables & autres découvertes sensorielles. (Complexes d’Huiles essentielles émotionnelles Doterra).
Détente
Mise à disposition du corps & Esprit avec les 6 souffles Taoïstes.
Equilibre
Jeux de voix et équilibre des centres énergétiques avec chromathérapie & diapasons associés.
Exploration
jeux d’improvisation vocale autour du chant des voyelles.
Marion Henry, naturopathe, nous présentera avec pédagogie quelques notions nutritionnelles dont l’équilibre acido-basique de notre corps et l’influence de l’alimentation sur ce dernier.
Elle abordera également la question des protéines animales et de leur réduction dans nos repas quotidiens avec la question essentielle du maintien de l’équilibre et des apports utiles en étant végétarien.
JOIE! Un cycle de 6 séances Yoga des Sons sera proposé d’Octobre à Décembre 2021.
Chacune indépendante l’une de l’ autre.
Novembre: Mercredi 10 & Jeudi 25 de 18h30 à 20h
Décembre: Jeudis 2 & 9 de 18h à 19h30
Invitation à explorer les bienfaits de la voix sur nos différents systèmes.
Faire confiance à l’intuition chantée inspiré par 6 synergies remarquables & autres découvertes sensorielles. (Complexes d’Huiles essentielles émotionnelles Doterra).
Détente
Mise à disposition du corps & Esprit avec les 6 souffles Taoïstes. Equilibre
Jeux de voix et équilibre des centres énergétiques avec chromathérapie & diapasons associés. Exploration
jeux d’improvisation vocale autour du chant des voyelles.
Marion Briens, adepte et praticienne de la cuisine saine et gourmande vous fera découvrir et réaliser des douceurs simples et savoureuses pour le goûter par exemple. Biscuits, boules d’énergies, laits végétaux… pleins de petites recettes à reproduire chez soi et le plaisir de cuisiner en famille !
La lactofermentation est un type de fermentation impliquant un certain type de bactérie : les bactéries lactiques. Cela permet de conserver les aliments. Mais aussi, les aliments lactofermentés nous apportent beaucoup de probiotiques qui permettent de rééquilibrer la flore intestinale.
Venez goûter et expérimenter avec nous, apportez vos retours d’expériences réussies ou ratées ! Ou simplement découvrir si vous n’en n’avez jamais fait !
Amenez des légumes, un peu de gros sel et des bocaux pour repartir avec vos expériences…
La confiance corporelle en famille c’est :
découvrir une autre relation à son enfant
oser le porter différemment
jouer jouer jouer
être dans la sensation, la finesse, l’animalité
faire ça en groupe c’est :
partager de l’expérience, de l’audace
s’inspirer, amadouer des peurs
S’aider, inventer des figures à plusieurs…